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Schwitzen für Haut und Herz

Saunafans werden starke Abwehrkräfte zugesprochen. Regelmäßige Schwitzkuren halten gleich mehrere Organsysteme fit. Der November ist dunkle Jahreszeit und Erkältungssaison zugleich: eine gute Gelegenheit etwas für Körper und Seele zu ... ...weiterlesen

Sanfte Alternativen

Die finnische ist Ihnen zu heiß? Macht nichts, die milden Varianten fördern auch die Gesundheit Dampfbad Tropenfeeling statt Wüstenklima: Die Temperaturen von etwa 55 Grad Celsius bei einer hohen Luftfeuchtigkeit bis zu 100 Prozent ... ...weiterlesen

Das hält Ihren Lebensmotor fit - Vorsorge ist Herzenssache

Das hält Ihren Lebensmotor fit Vorsorge ist Herzenssache Was haben gepflegte Zähne, eine ballaststoffreiche Kost und Yogaübungen gemeinsam? Sie alle können das Herz schützen. Lesen Sie hier, warum! Wer es mit der Mundhygiene ... ...weiterlesen